Formation - Le stress au travail
Niveau 1
Objectifs :
Comprendre les causes, les manifestations du stress et les moyens de prévention.
Public concerné :
L’ensemble du personnel
Nombre de stagiaires par session :
20 maximum
Durée :
1 jour
Programme :
Informations sur le stress
- Biologie et psychologie du stress
- Pathologies du stress
- Facteurs stressants et différentes réactions engendrées
Identification des facteurs de stress et des réactions
- Intérêt des questionnaires d’évaluation
- Intérêt du suivi régulier des résultats de ces questionnaires personnalisés
Bonne Gestion du stress
- Respiration, relaxation, étirements, …
- Intérêt du sommeil : conseil pour un meilleur sommeil, gérer le manque de sommeil,…
- Pédagogie interactive, travail à partir de textes règlementaires
- Apports théoriques adaptés aux spécificités de l’entreprise
- Etudes de situations propres à l’entreprise, étude de cas, analyse de situations de travail, vidéo
Moyens et méthodes pédagogiques :
Document pédagogique remis à chaque participant
Niveau 2
Objectifs :
Mettre en place une politique de prévention et les moyens de détections adaptés.
Public concerné :
Encadrement, direction
Nombre de stagiaires par session :
10 maximum
Durée :
2 jours
Programme :
Approche réglementaire
Introduction
- Fréquence, définition et mécanismes physiologiques du stress
Liens du stress avec le travail
- Identification des facteurs de stress
- Modes d’action sur la santé
Conséquences pour la santé
- Symptômes propres et pathologie associée au stress
Conséquences pour l’entreprise
- Conséquences sur le fonctionnement
- Coût du stress
Démarche de prévention collective
- Pré-diagnostic, groupe projet, diagnostic approfondi, observation de l’activité et des conditions de travail, entretiens, questionnaires, restitution des résultats, plan d’action, suivi
Autres types d’interventions
- Renforcer la résistance au stress des salariés
- Prendre en charge les salariés en souffrance
- Pédagogie interactive, travail à partir de textes règlementaires
- Apports théoriques adaptés aux spécificités de l’entreprise
- Etudes de situations propres à l’entreprise, étude de cas, analyse de situations de travail, vidéo
Moyens et méthodes pédagogiques :
Document pédagogique remis à chaque participant
